人生黑暗时刻，黑暗时刻

八年来，坚强的男孩赫苏斯一直呆在地下的军事基地里度日，自从启示录战争爆发后就再也没有回到地面，与赫苏斯困在一起的还有其黑暗时刻他八个精英队员，领导人玛丽亚和她的情人巴勃罗，同性恋卢卡斯和助手，天文学家马格达莱纳和少。

黑暗时刻是2007年2月24日上映的西班牙恐怖电影，由Elio Quiroga执导，Jorge Casalduero等主演讲述了陆地已经由核辐射所变异的丧尸大军占领，黑暗时刻他们不仅要时刻准备为尸群入侵而战斗，还要处处提防着各种未知鬼怪的突然袭击。

而2018年女排世锦赛，成为了张常宁的“至暗时刻”，“最黑暗时刻”整个世锦赛，张常宁发挥都并不好，伤病影响状态，让她有劲使不出而一些球迷，也对张常宁提出了苛责的批评舆论的压力往往是巨大的，张常宁那个时候是顽强。

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人生不如意事十之八九，没有一个人是一帆风顺的生活中的黑暗时刻也只能靠自己一人撑过去人人只能自渡，而无法彻底依赖黑暗时刻他人在生活中的黑暗时刻，往往也只是需要一个撑下去的理由，而我们要做的就是找到这个理由我们有。

4 给自己一些时间和耐心，默默积蓄向上的力量 任何一件事情从变坏到变好，都需要一个漫长的过程，不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过每一个人生的至暗时刻我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人的低谷期也恰恰是。

这种几乎无条件的赞美和信任帮助我走出了这样的黑暗时刻，我知道这个时候你们一定会问，那如果身边没有人去赞美你怎么办亲爱的，我也想过这个问题，答案是赞美我自己如果现在时光能把我重新带回那年那天那个哭泣的委屈的。